Τίτλος: Yoga
Βαθμίδα: Δημοτικό
Η Hatha Yoga είναι δραστηριότητα, στην οποία οι μαθητές/μαθήτριες εξασκούνται σε δεξιότητες όπως ευλυγισία, ισορροπία, δύναμη, αντοχή κ.λπ. Προσαρμοσμένα στην εκάστοτε ηλικιακή κατηγορία, τα μαθήματα Hatha Yoga περιλαμβάνουν κατάλληλες ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές συγκέντρωσης. Τα παιδιά, έτσι, νιώθουν εσωτερική ηρεμία και ευεξία, ενώ παράλληλα μαθαίνουν να αυτοπειθαρχούν και να εστιάζουν την προσοχή τους.
Πληροφορίες:
Η δραστηριότητα πραγματοποιείται μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατ’ επιλογή και απευθύνεται σε μαθητές/μαθήτριες όλων των τάξεων του Δημοτικού.
